Ukázková hodina taekwonda v tělesné výchově

Ukázková hodina taekwonda v tělesné výchově

V hodině tělesné výchovy jsme měli možnost vyzkoušet si něco netradičního – korejské bojové umění taekwondo. Tentokrát nás nevedl trenér zvenčí, ale naši spolužáci Vojta a Týna, kteří se tomuto sportu věnují už několik let.

Na začátku hodiny nás seznámili se základy taekwonda – s významem barev pásků, se zásadami, které tento sport vyžaduje, i s tím, co všechno trénink obnáší. Po úvodním rozběhání a rozcvičce jsme si vyzkoušeli různé pohybové aktivity a jednoduché hry ve dvojicích, například kdo se rychleji dotkne soupeřovy hlavy shora nebo jeho boty. Na závěr nechybělo ani krátké posilování.

Největší obdiv si vysloužily ukázky sestav, které nám Vojta s Týnou předvedli. Poté jsme společně hodinu zhodnotili – všichni spolužáci ji hodnotili velmi pozitivně, a i já sama jsem byla ráda, že jsem se mohla něco nového naučit.

Díky této netradiční ukázce jsme si nejen protáhli tělo, ale zároveň jsme poznali nový sport, který spojuje sílu, rychlost, disciplínu i respekt k druhým.

Bulínová

Foto zde

video zde ukázka